برچسب : نکات بهداشتی برای دانش آموزان,نکات بهداشتی برای کودکان,نکات بهداشتی برای دانش آموزان راهنمایی, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 27 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
برچسب : نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 41 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
کلسترول بالای خون میتواند موجب عوارض بدی برای بدن شود زردچوبه میتواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد واز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند.
برچسب : زردچوبه,زردچوبه به انگلیسی,زردچوبه برای موهای زائد, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 61 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
فراورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس به سبب اعمال فرایند هایی چون دودی کردن نمک زدن و اضافه کردن مواد شیمیایی نگهدارنده ریسک ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را افزایش میدهند این درحالی است که این مواد غذایی سرشار از نمک کلسترول و چربی اند وخالی از مواد معدنی و فیبر اند
برچسب : سوسیس کالباس نخورید,سوسیس و کالباس نخورید,فعلا سوسیس و کالباس نخورید, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 59 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
پاپ کورن حاوی ویتامین B,E پروتئین مواد معدنی چربی های سالم نشاسته و فیبر است پاپ کورن ماده ای در خود دارد که از پیری زود رس سلول ها جلوگیری میکند
برچسب : پاپ کورن,پاپ کورن در ماکروفر,پاپ کورن مرغ, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 53 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
درفصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی حداقل هفته ای چندبار شلغم بخورید ،شلغم پخته بهترین صبحانه است و بدن را از سموم پاک می کند
برچسب : شلغم,شلغم عراقي,شلغم پخته, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 24 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
دارای میزان بالای ویتامین سی است خواص ضد اکسایشی این میوه در خروج سموم از بدن نقش دارد واز آسیب به سلول ها جلوگیری میکند عصاره ی گریپ فروت موسوم به نارنجین میتواند موجب فعال سازی مواد شیمیایی مسئول در اکسایش اسید چرب شود مصرف این میوه در بلند مدت میتواند سبب جلوگیری از بروز بیماری های کبدی شود
برچسب : گریپ فروت,گریپ فروت و فشار خون,گریپ فروت و لاغری, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 23 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:45
ساپونین و آلکالوئید موجود در میوه ی عناب به طور مستقیم با تصفیه ی خون و ازبین بردن سموم مضر درسیستم های بدن مرتبط است این اثر آنتی اکسیدانی میتواند به جلوگیری از تعداد زیادی از اختلالات وبیماری ها کمک کند و هم چنین سبب کاهش استرس در سیستم ایمنی و غدد لنفاوی میشود
برچسب : عناب,عنابي,عناب in english, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 38 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:44
میوه ی به پکتین دارد که از کربوهیدرات های پیچیده است خواص دارویی آن به درمان اسهال کمک میکند خاصیت تقویت کننده ی معده و التیام بخش ورم روده و مقوی قلب و خلط آور است
برچسب : بهنوش طباطبایی,بهرام مشیری,بهروز وثوقی, نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 35 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:44
برخی از محققان موز را جایگزین مناسبی برای قرص ها و داروهای خواب آور می دانند چون حاوی اسید آمینه های مهمی برای تولید ماده ای به نام سروتونین در مغز است همچنین موز دارای پتاسیم بالا و ویتامینB6است که این مواد باعث ترشح ملاتونین در مغز میشوند و خواب آور است
برچسب : نویسنده : bfh-ilamd بازدید : 33 تاريخ : شنبه 4 دی 1395 ساعت: 13:44